Kolesarjenje na delo: previdnostni ukrepi
Glavna skrb delavca, ko se odloči za uporabo kolesa, je, da ostane čist in suh, ne glede na podnebne spremembe. Zato je pomembno, da pred odvozom kolesa v pisarno sprejmete previdnostne ukrepe.
Če želite ostati suhi in se zaščititi pred pršinami, mora kolesar imeti s seboj nekaj nepremočljivih dodatkov za oblačila. Na srečo obstaja več tehničnih in modnih zaščitnih oblačil, kot so jakne, anoraki ali jarek.
Da bi bila kolena in stopala suha , je priporočljivo nositi tudi dežne hlače . Možno je izbrati tudi pončo, ki pokriva kolena, a nog ne obremenjuje.
Poleg slabega vremena, znojenje je prav tako ena izmed slabosti potujete s kolesom, posebej za pisarniške delavce. Da ne bi prišli na delovno mesto prepoteni, je priporočljivo ravnati pametno in nadzorovati napor . V tem kontekstu je pomembno nadzorovati hitrost vrtenja pedalov in najti dobro ravnotežje, da počakate na stalno hitrost, ne da bi se preveč potrudili. Tako, da ne bi prehitro in premočno vrteli pedalov, je treba hitrost nekoliko zmanjšati.
Sprejetje kratkega potovanja lahko tudi zmanjša napor. Preden se odločite za kolo, je zato nujno, da si ogledate pot in poiščete bližnjice, ki vodijo do delovnega mesta, obenem pa se izognete vzponom in zavitim potim.
Izbira oblačil močno vpliva na nastajanje znoja. Zato je nujno izbrati lahka oblačila, izdelana iz tehničnih in zračnih tkanin.
Nazadnje, da bi zmanjšali potenje in prizadevanja, je tudi uporaba košare ali prtljažnika prednostna.
Pravilno opremljanje kolesa
Iz praktičnih in funkcionalnih razlogov je bolje izbrati kolo, opremljeno s posebnimi dodatki. Mestno kolo dejansko vključuje opremo, ki učinkovito ščiti pred vlago in brizganjem . Mestno kolo vam omogoča, da nadaljujete vožnjo, ne da bi se umazali v dežju, tudi z oblečenimi oblačili. Da bi izpolnil to merilo, mora dvokolesnik vključevati:
- Za vsak blatnik ;
- V varovala verige ;
- Od zavor Rollerbrakes .
Kolo ponuja tudi možnost prevoza več stvari hkrati, ne da bi voznika obremenili. Kolesarju je dejansko na voljo več rešitev za lažji prevoz njegovih stvari:
- Za prevoz torbice in pisarniških predmetov je majhna košara na sprednji strani kolesa zelo praktična. To je tudi odličen način za zavarovanje dragocenega blaga. Ta posoda je namenjena lahkim predmetom, ki tehtajo med 4 in 5 kg.
- Za težje stvari, torbe so bolje prilagojeni. Izbirate lahko med odstranljivo torbo in torbo, pritrjeno na prtljažnik, odvisno od želene nosilnosti. Ta pripomoček se lahko uporablja tudi za nošenje dežne opreme.
- Brez prostorninskih omejitev lahko nosilci spredaj nosijo več kot 10 kg. Zadaj prtljažnik podpira do 25 kg.
- V nahrbtnike specializirane za kolesarjenje medtem je tako praktično in učinkovito možnost za opravljanje računalnik in je potrebna zamenjava. Bodite previdni, pomembno je zagotoviti, da je popolnoma vodoodporen za zaščito pred vlago v primeru naliva.
Varnostna pravila pri kolesarjenju v službo
Pri potovanju s kolesom je varnost točka, ki je ne smemo jemati zlahka. Dejansko je pomembno, da ostanemo vidni, nosimo zaščito in označimo svojo prisotnost pešcem:
- Čelada je bistvenega pomena za varnost kolesarja. Dejstvo je, da nošenje tega dodatka zmanjša poškodbe v primeru padca in prepreči nepopravljive ali celo smrtne poškodbe. Torej, čeprav ni obvezna, je čelada ključnega pomena, zlasti v velikih mestih.
- Za vidljivost je pomembno, da ne varčujete z osvetlitvijo. V tem smislu je osvetlitev spredaj in zadaj okvirja bistvenega pomena. Na zadku so raje utripajoče luči , ki pritegnejo pozornost. Dodajanje osvetljenih magnetnih sponk torbam in oblačilom pripomore tudi k večji vidljivosti. Tudi LED-svetilke in reflektorji na kolesih bodo učinkoviti, če vas bodo opazili.
- Za preprečitev trkov je treba uporabiti še zvonec na vratih . Poleg tega je ta oprema zakonsko obvezna . Vendar njegova uporaba ne preprečuje nesreč z motornimi vozili. Zato je priporočljivo uporabiti hupo, posebej zasnovano v ta namen.
Poleg varnostne opreme morate sprejeti tudi nekaj dobrih refleksov za vožnjo brez strahu pred trki:
- Prvi previdnostni ukrep je, da se pred rezanjem pasu ali zamenjavo pasu ozremo nazaj in pozorno spremljamo mrtve točke. Na krmilo je mogoče namestiti tudi ogledala, da pazite na hrbet.
- Pred zamenjavo voznega pasu ali ovinkom je priporočljivo, da z roko označite smer kolesa, da voznike avtomobila opozorite.
Da bi se izognili kraji, je nujno zavarovanje kolesa. Zato je vgradnja naprave proti kraji bistvenega pomena. Za optimalno zaščito je močno priporočljiva U-ključavnica . Ta zaščita mora biti pritrjena in pritrjena na trdno in trdno točko, ki je s ključavnico navzdol priključena na okvir kolesa. Prav tako je treba paziti, da med kolesom in pritrdilnim mestom ostane čim manj prostora.
Izbira pravega kolesa
Da bi zagotovili udobje in dobro počutje kolesarja, ne smemo zanemariti izbire dvokolesnikov. Dejansko lahko slaba izbira hitro demotivira.
Tako je treba kolo izbrati glede na pot:
- Za ceste s vzponov , A lahka športna kolo je priporočljivo;
- Za ravno cesto pa se bo klasično kolo popolnoma prilagodilo situaciji;
- Da bi zmanjšali napor, zlasti na daljšem potovanju , je dobra možnost električno kolo.