Aplikacija Runtastic
Runtastic je nedvomno ena najbolj znanih fitnes aplikacij. Ta aplikacija se osredotoča predvsem na tek in vam omogoča, da spremljate svoj napredek, da lahko določite cilje tako glede trajanja kot na daljavo.
Z enostavno razumljivim vmesnikom Runstatic predstavlja več programov za učenje osnov teka in različne vaje, ki vam omogočajo izgubo teže. Ta aplikacija lahko svetuje tudi na primer za priprave na polmaraton .
Aplikacija Fizzup
Fizzup je ena najbolj prenašanih fitnes aplikacij v Franciji. Njegov cilj: v 6 tednih se vrnite v formo s preprostimi treningi, odvisno od sposobnosti in ciljev vsakega posameznika. Ta revolucionarna aplikacija predstavlja resnično učinkovite in motivirajoče prilagojene vaje .
Poleg aplikacije za fitnes lahko Fizzup nudi tudi prehranske nasvete in ima več kot 250 receptov. Prehrana je namreč zelo pomembna za dobro kondicijo, zlasti za samozavestno izvajanje vaj. Ta aplikacija ima tudi na stotine videoposnetkov z vajami.
Aplikacija Keep
Keep je verjetno najbolj popolna aplikacija za fitnes za vadbo doma. Zahvaljujoč njej ni več treba iti ven, saj lahko predlagane vaje izvajamo v udobju doma. Keep ima približno 400 fitnes vaj , zato lahko najdete program, ki najbolj ustreza vašim potrebam. Ta aplikacija ima prijeten vmesnik in intuitivno iskalno vrstico. Z njim je mogoče izbrati vajo glede na nivo, da trenirate v primernem tempu. Keep ima tudi več videoposnetkov, ki vam omogočajo ogled vaj. Ta možnost je zelo uporabna, saj vam videoposnetki omogočajo razumevanje gibov, ki se na prvi pogled zdijo zapleteni.
Aplikacija Jetfit
Jetfit je precej posebna aplikacija, saj predstavlja približno 1300 fitnes vaj. S takšno bazo podatkov ta aplikacija izstopa kot ena najboljših na trgu fitnes aplikacij. Jetfit ponuja fitnes za vse dele telesa in lahko spremlja napredek.
Poleg tega, da predstavlja neverjetno zbirko raznolikih vaj, omogoča tudi skupno rabo in primerjavo uporabniškega programa z drugimi sledilci v skupnosti, kar daje motivacijo za nove cilje.
Jetfit ima tudi brezplačnega trenerja , zato vam ni treba preklopiti na plačljiv način, da izkoristite vse ugodnosti.
Aplikacija 7-minutna vadba
7-minutna vadba je idealna aplikacija za fitnes za ljudi z natrpanim urnikom. Ponuja 7-minutne fitnes sestanke, sestavljene iz 30-sekundnih vaj. Ta aplikacija ima zvočni vodnik, ki napove čas zaustavitve in nadaljevanja. Ogledate si lahko tudi gibe za vsako vajo, saj ta aplikacija vsebuje pojasnjevalne videoposnetke. Za dobro organizirane vadbe ima tudi funkcijo koledarja. Kljub preprostem vmesniku in nekoliko neprijetnemu glasu 7-minutna vadba dobro opravlja svoje funkcije. Če je njegov osnovni program brezplačen, se je treba naročiti na posebne načrte usposabljanja, kot so gluteus ali trebuh .
Aplikacija 8fit
8fit je aplikacija, ki ponuja več fitnes vaj, a tudi različne recepte za celoten prehranski program. V tej aplikaciji lahko težavnostno stopnjo, glasbo in ritem prilagodite svojim željam in potrebam. Omogoča tudi ustvarjanje prilagojenega programa, ki bo ustrezal ciljem, ki jih je treba doseči. Če je brezplačna različica zadovoljiva za začetnike, je plačljiv način idealen, da v celoti izkoristite svoje storitve.
30-dnevna aplikacija za fitnes
30-dnevni fitnes izziv je ena izmed najbolj priljubljenih aplikacij v Androidu . Ta priljubljenost je predvsem posledica različnih vaj, ki niso osredotočene na eno vrsto treninga, kar je priročno za različne kondicijske vaje .
Ta aplikacija vam omogoča izbiro vaj glede na vaše potrebe, na primer za izgorevanje maščob , zmanjšanje celulita ali povečanje mišične mase stegen. 30-dnevni fitnes izziv vam omogoča tudi, da izberete stopnjo težavnosti in intenzivnost vsake vaje.
Aplikacija Samsung Health
Samsung Health je aplikacija za fitnes, posebej zasnovana za uporabnike naprav te blagovne znamke. Poleg tega, da je športna aplikacija, je tudi idealen zdravstveni partner. Ta aplikacija beleži dejavnosti, kot tudi hrano, pa tudi porabo vode ali kofeina . Zahvaljujoč njej skrbno spremljata težo in prehrano. Poleg tega lahko ta aplikacija analizira tudi stres ali spanje, tako da je uporabnik v najboljšem primeru. V bistvu je Samsung Health aplikacija za fitnes, ki razvaja svoje uporabnike.
Aplikacije za fitnes znamke Nike
Ta športni velikan je namreč razvil nekaj aplikacij, namenjenih vsem športnikom.
- Aplikacija Nike Training Club
Nike Training club je aplikacija, ki nadomešča osebnega trenerja . Vključuje več brezplačnih treningov. Če ga želite uporabiti, morate vnesti stopnjo telesne aktivnosti in se seznaniti z aplikacijo, ki bo nato oddala ustrezne programe. Ta aplikacija lahko ljubiteljem trebuha ali počepov ponuja treninge s plašči ali krepitvijo . Na voljo so tudi vaje joge in še veliko več.
- Aplikacija Nike Run Club
Nike Run Club je popolna in brezplačna aplikacija, ki se osredotoča predvsem na tek. Če ga želite uporabiti, preprosto ustvarite profil in prikazal se bo odličen, enostaven za uporabo vmesnik. Predstavlja več vadb z video posnetki, program vadbe, nadaljevanje in več zanimivih možnosti, kot sta vir ali mapa »Prejeto«. Nike Run Club je na primer najboljši zaveznik za priprave na maraton.
V iOS-u je to aplikacijo mogoče sinhronizirati z Apple Health , kar vam bo omogočilo, da v celoti izkoristite njene prednosti (vitalni znaki, elektrokardiogram itd.).